20 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2008 kcal
|
Yağ: 88,95g | Prot: 89,84g | Karb: 210,63g.
Kahvaltı: Магнит Апельсин, Макдоналдс Латте (0,3 L), Мираторг Карбонад Свиной, НЕВА Мини-Зефир, Сельдь, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Öğle Yemeği: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Макароны с Фаршем. Akşam Yemeği: Активиа Probiotic Bowl Персик, Гранола и Кокос, Перекресток Сырники, Ашан Киви. Aperatifler/Diğer: Sabrina Арахис в Карамели с Кунжутом. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ElenaDerugina Kilo Geçmişi
|