21 Nisan 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,0 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1828 kcal
|
Yağ: 143,74g | Prot: 118,02g | Karb: 16,76g.
Kahvaltı: egg, atkins mocha shake. Öğle Yemeği: cream cheese, smoked salmon. Akşam Yemeği: horseradish, chuck steak. Aperatifler/Diğer: lemon, coconut oil, sour cream, cream cheese, torani sugar free syrup, heavy cream, splenda packet, coffee. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|