22 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1512 kcal
|
Yağ: 31,05g | Prot: 68,17g | Karb: 257,85g.
Kahvaltı: 매일 그릭요거트, 종근당건강 프리바이오틱스, 매일 아몬드브리즈 언스위트, Quaker Oatmeal, 아몬드, 딸기, 블루베리, 사과. Öğle Yemeği: 샌드위치 스테이크. Akşam Yemeği: 사조 스노우 크랩 킹, 블루베리, 딸기. Aperatifler/Diğer: 바나나, 매일 그릭요거트, Strawberries. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|