23 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,2 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1151 kcal
|
Yağ: 34,24g | Prot: 54,71g | Karb: 152,55g.
Kahvaltı: Mega Matte Mega Açaí. Öğle Yemeği: Ovo Cozido, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Aperatifler/Diğer: Integralmedica Whey 100% Pure Chocolate, Pão Francês, Sadia Queijo Prato. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
instagram @tcaarvv Kilo Geçmişi
|