23 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1566 kcal
|
Yağ: 52,77g | Prot: 148,63g | Karb: 120,42g.
Kahvaltı: Капучино, Бутерброд с Красной Икрой. Öğle Yemeği: Бахрома Балык Шурпа. Akşam Yemeği: Бегемаг Шампиньоны Фаршированные, Крабовые Палочки. Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Банан. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|