23 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3431 kcal
|
Yağ: 85,40g | Prot: 162,34g | Karb: 493,96g.
Kahvaltı: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Пятерочка Яблоко Сезонное , Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Сахар, Hochland Фетакса, Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Гриль с Паприкой и Кайенским Перцем, Белевские Сладости Белёвский Зефир, Макфа Макароны без Глютена, Филе Индейки, Табрис Шашлык Свинина Шея, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Магнит Картофель, Белевская Пастила Белёвская Пастила с Чёрной Смородиной, Растительное Масло, Яйцо. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|