23 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1489 kcal
|
Yağ: 52,81g | Prot: 61,87g | Karb: 197,35g.
Kahvaltı: Pastel de Nuez, Aceite de Oliva, Tomates, Fargo Pan Hamburguesa, Biorganic Mozzarella. Öğle Yemeği: Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Not Co Not Milk, Pulver Soy Protein, Hamburguesa de Lentejas, Powerade Powerade, Puré de Calabaza. Akşam Yemeği: Raulito Mermelada de Naranja, Fargo Pan Hamburguesa. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|