24 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1791 kcal
|
Yağ: 98,66g | Prot: 122,39g | Karb: 129,03g.
Kahvaltı: Наша Крынка Брынза, Моя Цена Салат из Морской Капусты "Витаминный", Мясная Ферма Рулет Филейный, Яйцо. Öğle Yemeği: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Филе с овощами в сливках МОЯ. Akşam Yemeği: Хлебница Гриньетка с Курицей, Хлебница Корзинка Ягодная. Aperatifler/Diğer: Котлеты из курицы и цв.капусты МОИ. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|