26 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3240 kcal
|
Yağ: 95,43g | Prot: 157,75g | Karb: 438,24g.
Kahvaltı: Вкуснотеево Творог 9%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Сахар, Банан, Parmalat Сливки 11% Низколактозные, Макфа Макароны без Глютена , Шеф Перекресток Печень Индейки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Магнит Картофель, Сахар, Белевская Пастила Белёвская Пастила с Чёрной Смородиной, Растительное Масло, Яйцо. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|