28 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1341 kcal
|
Yağ: 50,45g | Prot: 62,69g | Karb: 166,09g.
Kahvaltı: Chipá, Banana, Macarons, Bon o Bon Bombon. Öğle Yemeği: Huevo, Paladini Jamón Cocido, Zanahoria, Arroyo Cabral Queso Cremoso, Pan Blanco, Puré de Calabaza. Akşam Yemeği: Pulver Soy Protein. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|