28 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 15,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2879 kcal
|
Yağ: 128,06g | Prot: 145,36g | Karb: 273,89g.
Öğle Yemeği: Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, Bratwurst. Akşam Yemeği: Ja! Fleischwurst, Ja! Geriebener Emmentaler, Nudeln (Gekocht). Aperatifler/Diğer: Effect Energy Drink, Lebkuchen Schmidt Feine Nürnberger Oblaten-Lebkuchen . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|