28 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,9 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1135 kcal
|
Yağ: 39,39g | Prot: 55,75g | Karb: 131,46g.
Kahvaltı: Lacta Bis (30g). Akşam Yemeği: Farofa, Friboi Patinho Moido Cozido, Arroz Branco (Cozido). Aperatifler/Diğer: Piraquê Biscoito Recheado de Limão, Trakinas Trakinas Morango. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
instagram @tcaarvv Kilo Geçmişi
|