29 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 23,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1027 kcal
|
Yağ: 64,06g | Prot: 39,17g | Karb: 74,23g.
Kahvaltı: Сахар, Своя Лінія Цикорий с Черникой, Запеканка с бананом пп. Akşam Yemeği: ЩЕДРО Горчица , Mlekovita Сыр Плавленый Гауда , Свиные котлеты с зеленью и капустой, Перловка обжареная на сливочном масле с зеленью, Свинина Жареная на Масле . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
brave-willed Kilo Geçmişi
|