30 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2459 kcal
|
Yağ: 82,33g | Prot: 153,51g | Karb: 288,17g.
Kahvaltı: Милка Молочный Шоколад, Сахалин Рыба Горбуша Сахалинская Мороженая, Бублики ГОСТ, Rossini Итальянский Мягкий Сыр Буррата Классическая. Öğle Yemeği: Milky Way Конфета , Twix Конфета , Капуста в пакете с фриками. Akşam Yemeği: Подлива мясная, Гречка. Aperatifler/Diğer: Фруктовая Энергия Финик, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Перекресток Яблоко Богатырь, Шарлотка ПЭПЭ, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|