31 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 22,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1780 kcal
|
Yağ: 83,24g | Prot: 118,22g | Karb: 98,09g.
Kahvaltı: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Twix Имбирное Печенье, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Велком Сосиски с Сыром. Öğle Yemeği: Куриный Дом Куриное Карпаччо, Global Village Капуста Квашеная с Морковью, Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Liebendorf Сыр Тильзитер, Шашлык из Курицы, Canti Вино Красное Сухое. Aperatifler/Diğer: Сырники, Dr.Finik ПП Конфета, Пятерочка Груша Сезонная . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|