31 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1444 kcal
|
Yağ: 80,31g | Prot: 99,07g | Karb: 86,94g.
Kahvaltı: Milsa Fettarmer Joghurt 1,8%, Marmelade, Harzer Harzer Käse, Tomatenaufstrich, Mischbrot. Öğle Yemeği: Lidl Hackfleisch Gemischt, Olivenöl, Low Carb Pancakes, Zucchini. Akşam Yemeği: Olivenöl, Gurke (mit Schale), Linessa Mozzarella Light, Hallo Pizza Gemischter Salat. Aperatifler/Diğer: Farmer's Snack Getrocknete Ananas . devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|