01 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3555 kcal
|
Yağ: 90,99g | Prot: 155,73g | Karb: 304,96g.
Kahvaltı: Arla Mellanmjölk 1,5%, Coffee. Öğle Yemeği: Banana, Coop Nachochips, Egg White, Oboy O'boy Portion, Star Nutrition Whey-80, Arla Lättmjölk. Akşam Yemeği: Skogaholm Bröd, Gooh! Pasta Carbonara . Aperatifler/Diğer: Carlsberg Öl, Nachos with Beef and Cheese. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|