01 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1262 kcal
|
Yağ: 36,41g | Prot: 90,74g | Karb: 139,73g.
Kahvaltı: Lactel Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Jacobs Кофе Натуральный Растворимый Сублимированный. Öğle Yemeği: Апельсин, Тыква (без Соли, Консервированная), Чечевичный Суп, Дайкон, Приготовленный Яичный Белок. Akşam Yemeği: Мясо с Овощами, Увелка Рис Бурый. Aperatifler/Diğer: California Gold Nutrition Whey Protein Isolate . devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|