01 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
815 kcal
|
Yağ: 52,40g | Prot: 52,72g | Karb: 21,31g.
Kahvaltı: Café, Santa Clara Nata, Café, Café. Öğle Yemeği: Tirol Queijo Mussarela Fatiado 0% Lactose, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Brócolis Cozido, Ovo Cozido, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Coxa de Frango. Aperatifler/Diğer: Seara Peito de Peru Cozido e Defumado, Frimesa Queijo Prato, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|