03 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 21,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1379 kcal
|
Yağ: 67,96g | Prot: 78,38g | Karb: 116,44g.
Kahvaltı: Бахрома Лепешка Узбекская, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Вареное Яйцо, Первая Свежесть Филе в Панировке, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Перекресток Чиабатта Рустик. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Майонез, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Карусель Салат из Свежей Капусты, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Печенье творожное, Ореховая Роща Клюква Вяленая, Миндаль Миндаль, Бразильские Орехи, Орехи Кешью, Травяной Чай, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, Вкуснотеево Творог 9%. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|