03 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1352 kcal
|
Yağ: 64,23g | Prot: 58,19g | Karb: 135,82g.
Kahvaltı: Малиновое Варенье, Солнцепек Блинчики без Начинки , Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Aperatifler/Diğer: Патрик и Мари Торт. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ElenaDerugina Kilo Geçmişi
|