03 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
873 kcal
|
Yağ: 62,09g | Prot: 56,96g | Karb: 23,20g.
Kahvaltı: Santa Clara Nata, Café, Café. Öğle Yemeği: Cini Refrigerante Framboesa, Psyllium, Alho Picado, Caldo de Feijão, Taco Feijão Preto Cozido, Brócolis Cozido, Coxa de Frango, Frimesa Linguiça Toscana, Frimesa Linguiça Toscana. Akşam Yemeği: Frimesa Queijo Mussarela, Frimesa Presunto em Fatias. Aperatifler/Diğer: Frimesa Linguiça Toscana, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|