|
4 april...två månader kvar tills jag ska på ut och resa. Sedan ablationen av mitt hjärta gjordes i december har jag mått bra. Jag undrar om jag inte unnat mig lite väl mycket saker i år. Jag menar, tagit igen saker. Jag har både tränat och ätit och druckit.
Får göra någonting åt vikten. Jag fortsätter nu. Det kommer att gå bra. Motivationen har varit låg, men jag ska vara lättare om två månader.
|
90 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|