|
Доброе утро ❤️
Сегодня - 100
По плану из активностей
Йога
Махи ног
Присед
Пресс
Нагулять шаги
|
92,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 22,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
816 kcal
|
Yağ: 23,73g | Prot: 47,64g | Karb: 100,28g.
Öğle Yemeği: Свиные котлеты с зеленью и капустой, Яичный Белок, Barilla Макароны Farfalle, Селянське Масло 72.5%. Akşam Yemeği: Шаурма. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
brave-willed Kilo Geçmişi
|