06 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1717 kcal
|
Yağ: 88,11g | Prot: 57,89g | Karb: 175,87g.
Kahvaltı: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Horizon Organic Half & Half (Ultra Pasteurized), Coffee. Öğle Yemeği: Honeycrisp Apples, Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate, Stop & Shop Baby Carrots. Akşam Yemeği: Dry Roasted Sunflower Seeds (with Salt Added) , Sour Cream, Subway Tomatoes, Fresh Gourmet Crispy Beets Balsamic, Panera Bread Poppyseed Dressing, Earthbound Farm Organic Spring Mix, Lettuce, Butternut Squash Soup, Pepperidge Farm Farmhouse Sourdough Bread, Bacon, Mayonnaise , Swiss Cheese, Calavo Avocado. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|