08 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1074 kcal
|
Yağ: 73,41g | Prot: 82,83g | Karb: 19,24g.
Kahvaltı: Santa Clara Nata, Café, Café. Öğle Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola, Psyllium, Brócolis Cozido, Myftnesspal Panceta de Porco, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Churrasco, Frimesa Linguiça Toscana. Akşam Yemeği: Frimesa Presunto em Fatias, Myftnesspal Panceta de Porco, Coxa de Frango, Frimesa Linguiça Toscana. Aperatifler/Diğer: Frimesa Linguiça Toscana, Moela de Frango Cozida, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|