09 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 15,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1928 kcal
|
Yağ: 96,18g | Prot: 98,86g | Karb: 154,59g.
Kahvaltı: Яйцо, Добряна Сыр Король Артур, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%. Öğle Yemeği: Хлеб Дарницкий, Сало, BeFit Щи из Свежей Капусты. Akşam Yemeği: Bonduelle Кукуруза, Цыпленок Табака. Aperatifler/Diğer: King Манго Сушёное без Сахара, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Глобус Плюшка Сахарная. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|