09 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1622 kcal
|
Yağ: 105,08g | Prot: 77,19g | Karb: 88,98g.
Kahvaltı: Моя Цена Сыр, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Иней Шинка Пряная, Помидоры, Яйцо. Öğle Yemeği: Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью, Молния Булочка для Гамбургера, Иней Шинка Пряная, Моя Цена Сыр. Akşam Yemeği: Соевый Соус, Моя Цена Сыр, Сдобри Майонез Провансаль, Манты с Тыквой. Aperatifler/Diğer: Сдобри Майонез Провансаль, Нескафе Кофе 3В1 Латте, Славянка Тортик Боярушка. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|