09 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1370 kcal
|
Yağ: 48,52g | Prot: 54,55g | Karb: 185,44g.
Kahvaltı: Aldi Rote Paprika, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Mehrkornbrötchen, Käse, Ofterdinger Fleischsalat . Öğle Yemeği: Purland Fleischspieße Vom Schwein, Türkisches Fladenbrot. Akşam Yemeği: Banane, Äpfel, Biscotto Schoko Waffeln. Aperatifler/Diğer: Müller Froop Erdbeere. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|