10 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2104 kcal
|
Yağ: 93,50g | Prot: 106,40g | Karb: 210,30g.
Kahvaltı: CJ 훈제대란, GS25 반숙란. Öğle Yemeği: Morn 몬 월남쌈, 맛있찬 홈프라이 바삭 탕수육, 소반 송탄 영빈루 짬뽕. Akşam Yemeği: 해키키 대패 삼겹살 파볶음, 돈치킨 구운치킨. devamı için...
|
Haftada 11,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|