10 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 20,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1563 kcal
|
Yağ: 47,10g | Prot: 83,96g | Karb: 195,84g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Fish House Кета Слабосоленая , Перекресток Хлеб Маг с Семечками. Öğle Yemeği: ВкусВилл Морс Клюквенный, Хачапури и Вино Хинкали с Бараниной. Akşam Yemeği: Сладкий Красный Перец, Индейка а-ля по-французски. Aperatifler/Diğer: Светлое Пиво. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|