11 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
866 kcal
|
Yağ: 36,92g | Prot: 32,85g | Karb: 100,35g.
Kahvaltı: K Classic Frischkäsezubereitung Light, Mike Mitchell's American Sandwich Weizenvollkornbrot, Normaler Kaffee, Nutella Nutella. Öğle Yemeği: Kaufland Sandwich Vanille. Akşam Yemeği: Thomy Les Sauces Hollandaise Legere, K-Classic Schwarzwurzeln, Salzkartoffeln, Frikadellen mit Quark. Aperatifler/Diğer: Pink Lady Äpfel. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|