|
Доброе утро ❤️
Ещё 700г 🤏🏼 и я переступила это рубеж 🥰
|
90,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 20,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
935 kcal
|
Yağ: 59,13g | Prot: 29,45g | Karb: 72,05g.
Kahvaltı: СВИННЫЕ КОТЛЕТЫ С ВЕШЕНКАМИ, Приготовленная Квашеная Капуста, Редис, Шпинат, МАЙОНЕЗНЫЙ СОУС С СОЕВЫМ, Хлеб Бородинский на Хмелю без Дрозжей. Öğle Yemeği: Мидии с Морковью 🐚🐚, Шпинат, МАЙОНЕЗНЫЙ СОУС С СОЕВЫМ. Akşam Yemeği: Свинина Лопатка, Сало, Мидии с Морковью 🐚🐚, Грейпфрут. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
brave-willed Kilo Geçmişi
|