27 Nisan 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1794 kcal
|
Yağ: 135,40g | Prot: 122,22g | Karb: 23,30g.
Kahvaltı: egg, atkins caramel shake. Öğle Yemeği: collard greens, pork chop. Akşam Yemeği: bleu cheese chili's, Mixed Salad Greens, garlic lime shrimp chili's, chili's salmon. Aperatifler/Diğer: cocoa, heavy cream, splenda packet, coffee, splenda packet, heavy cream, coconut oil, torani sugar free syrup. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|