11 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1512 kcal
|
Yağ: 66,16g | Prot: 80,96g | Karb: 154,60g.
Kahvaltı: Coffee Like Флет Уайт, Сырники. Öğle Yemeği: Coffee Like Флет Уайт, Правильное Питание Удон с Курицей и Овощами. Akşam Yemeği: Всегда Готов Панини с Курицей и Сыром. Aperatifler/Diğer: Макдоналдс Капучино (0,3 L). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|