11 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
880 kcal
|
Yağ: 28,59g | Prot: 53,47g | Karb: 103,67g.
Kahvaltı: ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Starbucks Капучино на Безлактозном Молоке (Tall), SPAR Форель Соленая. Öğle Yemeği: Мистраль Гречка Отварная, Азбука Вкуса Кето Тефтели из Индейки и Шпината. Aperatifler/Diğer: Вдохновение Шоколад Классический, St. Dalfour Черничный Джем, Яблоки. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|