13 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1236 kcal
|
Yağ: 64,27g | Prot: 76,60g | Karb: 90,63g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы с Сыром, Твердый Сыр Пармезан, Кетчуп. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы с Сыром , Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Мираторг Свинина Лопатка, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%. Aperatifler/Diğer: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|