13 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1299 kcal
|
Yağ: 32,75g | Prot: 54,45g | Karb: 203,95g.
Kahvaltı: Cebollas Cocidas Maduras, Hamburguesa de Lentejas, Puré de Papa, Puré de Calabaza, Pulver Soy Protein, Not Co Not Milk Chocolate, Arcor Azúcar Mascabo , Havanna Havannet . Öğle Yemeği: Raulito Mermelada de Naranja, Felices las Vacas Karnevil, Batata. Akşam Yemeği: Pulver Soy Protein, Banana, Not Co Not Milk . devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|