14 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1728 kcal
|
Yağ: 45,66g | Prot: 90,65g | Karb: 253,04g.
Kahvaltı: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пшеничная Каша, Творожная Запеканка с Изюмом. Öğle Yemeği: Седьмой континент Хурма, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Русский Десерт Рисовое Печенье с Глазурью, Мандарины, Огурец (с Кожурой), Кальмары в Сметане. Akşam Yemeği: J7 Сок Ананасовый, Творожная Запеканка с Изюмом, Капуста Тушеная с Мясом. Aperatifler/Diğer: J7 Сицилийский Красный Апельсин. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ElenaDerugina Kilo Geçmişi
|