28 Nisan 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,0 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1341 kcal
|
Yağ: 98,63g | Prot: 83,66g | Karb: 21,87g.
Kahvaltı: egg. Öğle Yemeği: red bell peppers, italian sausage. Akşam Yemeği: havarti, harris teeter roast beef, green beans, horseradish. Aperatifler/Diğer: coffee, splenda packet, heavy cream. devamı için...
|
Haftada 7,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|