15 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2051 kcal
|
Yağ: 72,85g | Prot: 99,92g | Karb: 259,26g.
Kahvaltı: Лента Ананасы Кольца, Творожная Запеканка с Изюмом, Капуста Тушеная с Мясом. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Седьмой континент Хурма, Зеленый Листовой Салат, Свинина Лопатка, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, BeFit Суп Гречневый. Akşam Yemeği: Здоровые Продукты Мороженое Варежка, Творожная Запеканка с Изюмом, Капуста Тушеная с Мясом. Aperatifler/Diğer: Морковь, Творожная Запеканка с Изюмом, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Берестов А.C. Медофеты Манго-Маракуйя. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ElenaDerugina Kilo Geçmişi
|