|
Доброе утро ❤️
-400г 🔥
|
89,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 19,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1216 kcal
|
Yağ: 65,42g | Prot: 45,27g | Karb: 118,48g.
Kahvaltı: Хлеб Бородинский, Оливье с Курицей, Сильпо Сало, Имбирь Маринованный, Вешанки Жаренные с Луком 🍄🧅, De Luxe Сливочное Масло, Своя Лінія Смесь Овощная Мексиканская , Сердце Куриное, Украинская Заезда Рис Украинская Звезда. Akşam Yemeği: Торчин Кетчуп Лагидный , Запеченный Картофель, Салат с грейпфрутом 🥗❤️. Aperatifler/Diğer: Смузи с 🍌 малиной овсянкой. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
brave-willed Kilo Geçmişi
|