15 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
931 kcal
|
Yağ: 57,44g | Prot: 59,78g | Karb: 44,29g.
Kahvaltı: Santa Clara Nata, Café, Café. Öğle Yemeği: Sementes de Linhaça, Alho, Caldo de Feijão, Vitat Feijão Branco Cozido, Brócolis Cozido, Ovo Cozido, Frango (Empanado e Frito). Akşam Yemeği: Seara Peito de Peru Cozido e Defumado, Clara de Ovo Cozida, Frimesa Presunto em Fatias, Frimesa Queijo Mussarela. Aperatifler/Diğer: Ovo Cozido, Pinduca Alimentos Doce de Amendoim tipo Caseiro, Frimesa Presunto Cozido, Frimesa Presunto Cozido, Frimesa Queijo Mussarela, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|