17 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1665 kcal
|
Yağ: 74,08g | Prot: 57,45g | Karb: 193,71g.
Kahvaltı: Самарский Бкк Изделия Слоеные с Вишневой Начинкой, Славянка Тортик Боярушка. Öğle Yemeği: Селяночка Рис Шлифованный Круглозерный, Индейка с фасолью в соусе карри МОЯ. Akşam Yemeği: Южморрыбфлот Печень Минтая по-Приморски, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|