18 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
824 kcal
|
Yağ: 28,27g | Prot: 73,88g | Karb: 71,29g.
Kahvaltı: Кофе, Миндаль, Арахисовое Масло, Dr.Korner Хлебцы Черничные , Замороженная Черника. Öğle Yemeği: Bionan Хлеб из Пророщенной Зелёной Гречки, Гороховый Суп. Akşam Yemeği: Огурец, Зраза. Aperatifler/Diğer: California Gold Nutrition Whey Protein Isolate . devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|