Andker Günlüğü, 18 Nis 22

18 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
78,3 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 8,3 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1705 kcal Yağ: 49,17g | Prot: 44,24g | Karb: 252,56g.   Kahvaltı: Heinz Mayonnaise, Bravo Apelsinjuice, Kokt Ägg, Pärsons Vegoskivor Paprika, Bregott Mellan, Pågen Råg Levain, Fazer Rågform, Croissant. Akşam Yemeği: Rött Bordsvin, Pasta med Tomatsås utan Kött. Aperatifler/Diğer: Banan, Golden Delicious Äpplen. devamı için...
2456 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...
Haftada 0,2 kg alıyor

3 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Andker Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.