29 Nisan 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1513 kcal
|
Yağ: 113,86g | Prot: 96,33g | Karb: 24,35g.
Kahvaltı: egg, atkins caramel shake. Öğle Yemeği: chipotle guacamole, chipotle salsa, chipotle sour cream, chipotle cheese, Barbacoa. Akşam Yemeği: Pork Loin (Tenderloin). Aperatifler/Diğer: Heavy Cream, Lemon, Sugar Free Caramel Syrup, Naturals Organic Coconut Oil, Cocoa Powder (Unsweetened), Heavy Cream, Coffee. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|