brave-willed Günlüğü, 19 Nis 22

brave-willed Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

19 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

89,5 kg Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg. Geriye kalan: 19,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 19 Nisan 2022:

622 kcal

Yağ: 26,69g | Prot: 45,26g | Karb: 52,07g. Kahvaltı: Чумак Кетчуп Лагідний, Запеченая Морковь со Специями , Запеченая Голень в Специях без Кожи, Картошка Печеная. Akşam Yemeği: Растительное Масло, Миндаль, Запеченая Голень в Специях без Кожи, Шпинат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). devamı için...

sabit kilo

Destek

Yorumlar

Я не взвешивалась сегодня

19 Nis 22 üye tarafından: brave-willed


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

brave-willed Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

brave-willed Günlüğü, 19 Nis 22

Yorum Gönder

brave-willed Kilo Geçmişi