20 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
4079 kcal
|
Yağ: 223,84g | Prot: 200,57g | Karb: 304,07g.
Kahvaltı: Pain aux Céréales, St Môret Léger 8%, Fleury Michon Blanc de Poulet -25% de Sel (40g), Nesquik Lait au Chocolat. Öğle Yemeği: Sodeb'O Xtrem Box Radiatori Boeuf Poivre. Akşam Yemeği: Saucisson Sec, Poitrine de Porc, Merguez, Of Tov Escalope de Dinde Barbecue, Lipton Ice Tea Framboise, Lay's Chips Nature (30g), Bonduelle Taboulet, Amora Sauce Burger, Lipton Ice Tea Pêche, Iller Saucisse Paysanne. Aperatifler/Diğer: Chocolat. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|