21 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 18,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
930 kcal
|
Yağ: 40,54g | Prot: 48,52g | Karb: 91,39g.
Öğle Yemeği: Торчин Аджика, Макароны Отварные, Бащинский Сосиски Філейні. Akşam Yemeği: Мясо по-Французски Индейка 🦃, Красные Помидоры (Консервированные), Картофельное Пюре. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
brave-willed Kilo Geçmişi
|